【格安SIM】3GB 安くて快適!格安SIMおすすめランキングと選び方

2025年6月、人気だったドコモの「irumo」とUQ mobileの「ミニミニプラン」が申し込み受付を終了しました。

ドコモは後継として「ドコモ mini」を新たに発表し、UQ mobileでは最小容量プランが「トクトクプラン2」に一本化されました。

料金体系が複雑になって正直微妙…

新料金プランが微妙な理由
  • セット割の値引き額が増えて通常料金が上がった
  • 基本ギガが上がって価格も値上がり

3GBで十分なのに、ギガも値段も勝手に上がって困っている…」そんな不満を感じている方も多いのではないでしょうか。

auもシレッと値上げしています。

本記事では、ドコモやUQ mobileで3GBプランの利用を検討している方に向けて、よりお得な代替プランを紹介しています。

結論として、通話とデータ通信ができれば十分という方であれば、オンライン専用プランや格安SIMで必要十分だと言えるでしょう。

スクロールできます
1位LINEMOベストプラン990円/3GBLINEノーカウント
セット割なし1プライス
未対応
2位Y!mobileシンプル2S2,365円/4GB未使用データ繰越し
lypプレミアム込
対応
3位楽天モバイルRakuten最強プラン1,078円/3GB通話かけ放題
無制限でも3,278円
対応
4位povo2.03GB990円/3GB好きなギガ数をトッピング未対応
5位UQ mobileトクトクプラン22,948円/5GB未使用データ繰越し対応
目次

docomoとUQ mobile 少量プランが値上がり

2025年6月、NTTドコモ(irumo)とUQ mobileは料金プランを改定されました。

ドコモの新プラン「ドコモ mini」と「トクトクプラン2」はデータ容量が増える一方、月額料金も上昇し、実質的な値上げとなります。

一方で UQ mobile は「ミニミニプラン(4GB)」を廃止し、最小容量の選択肢を「トクトクプラン2」に一本化となりました。

人気の少量プランの特徴とお得度を分かりやすく紹介します。

現在 irumo および UQ mobile の「ミニミニプラン」は既存の料金のままです。

irumoからドコモ mini

ドコモのエコノミープランとして提供されていたirumoの後継としてドコモ miniが発表されました。

ドコモ miniの特徴
  • 月額料金はirumoから値上げ
  • セット割の割引が増額
  • セット割で「ドコモでんきセット割」が追加

データ容量は4GBと10GBの2種類に絞られており、セット割を適用すると irumo よりも割安になります。

ただし、セット割りが適用されないとirumoより割高になります。

ドコモ miniirumo
3GB2,167円
最大割引適用:880円
4GB2,750円
最大割引適用:880円
6GB2,827円
最大割引適用:1,540円
9GB3,377円
最大割引適用:2,090円
10GB3,850円
最大割引適用:1,980円
ドコモ光セット割▲1,210円▲1,100円
dカードお支払い割▲550円▲187円
ドコモでんきセット割▲110円

ドコモ mini は店頭サポートに対応しておらず、キャリアメールも有料オプションとなります。

ドコモのセット割が適用される場合には、選択肢として検討する価値があるかもしれません。

一方、セット割が適用されない場合は、オンライン専用プランや格安 SIM を含めて検討しましょう。

UQ mobile ミニミニプラン(4GB)が終了

UQ mobileの少量プラン「ミニミニプラン」が終了して「トクトクプラン+」と「コミコミプランバリュー」の2プランのみです。

「トクトクプラン2」は二段階制の料金体系で提供されており、小容量向けプランとして位置付けられています。

トクトクプラン2コミコミプランバリュー
5GB2,948円
最大割引適用:1,628円
30GB4,048円
最大割引適用:2,728円
35GB3,828円
自宅セット割▲1,100円
au PAYカードお支払い割▲187円▲187円

セット割引がなくても月額2,948円(5GB)の「トクトクプラン2」は、店舗サポートに対応し、未使用データを翌月に繰り越せます。

これらを踏まえると、キャリア本ブランドのプランよりも割安だと言えるでしょう。

光セット割が適用されなくても、無料で発行できるクレジットカード割を利用するだけで負担を軽減できます。

「ドコモ mini」「トクトクプラン2」ならLINEMO ベストプランがおすすめ

ドコモのライトプラン「ドコモ mini」とUQ mobileの「トクトクプラン2」など、いわゆるキャリアのミニプランを契約している方にとって、LINEMOのベストプランは非常に魅力的な選択肢です。

ベストプランdocomoUQ mobile
ベストプランドコモ miniトクトクプラン2
基本料金990円/3GB2,750円/4GB2,948円/5GB
光セット割▲1,210円▲1,100円
カード割▲550円▲187円
ドコモでんき割▲110円
自宅セット割
セット割適用990円/3GB880円/4GB1,628円/5GB

ドコモのminiプランはセット割で安くなりますが、マンションでは割引が適用されないケースもあります。

その点、LINEMOのベストプランは無条件で月990円/3GB、10GBまで使っても2,090円と、自動で段階的に料金が変わるため、ドコモminiやトクトクプラン2よりお得です。

セット割の条件に縛られないことで、光回線やクレジットカードを自分のライフスタイルに合わせて自由に選択できます。

ドコモ光5,720円
auひかり5,720円
NURO光5,200円
おてがる光4,708円

キャリア指定の光回線と、 光回線業者を比較すると価格が500円以上違います。

回線数が多ければセット割の恩恵も大きいですが、2回線程度なら、LINEMOとおてがる光を組み合わせた方が通信費をぐっと抑えられます。

3GBの格安SIMを選ぶ人が急増中!その理由とは?

リサーチ会社MM総研の調査によると、日本におけるスマートフォンの平均データ使用量は12.05GBで、中央値は3GBであることがわりました。

昨今の大手キャリアは大容量プランに力を入れており、多くの人が本来のデータ使用量より大量なプランを利用しています。

3GBでできること一覧(SNS・動画・通話の目安)

月3GBのデータ容量は、毎日のちょっとしたスマホ利用には十分です。

一般的なデータ消費量についてご紹介します。

利用内容使用量の目安3GBでできる回数・時間
LINEのトーク1通あたり数KB約100万通以上
LINEでんわ1分あたり0.3MB約166時間
メールの送受信1通あたり50KB約6万通
ウェブ閲覧1ページ500KB約6,000ページ以上
YouTube(中画質)約1時間500MB約6時間
Instagram閲覧1分約2MB約25時間
音楽ストリーミング(中音質)1分約1MB約50時間
Googleマップ使用1時間20MB前後約150時間分ナビ可能

※あくまで目安であり、画質や利用環境によって前後します。

特に、LINEやSNS、軽い動画視聴、マップなど日常的な利用がメインの人にとっては、3GBで全く問題ないことが多いです。

Wi-Fiと併用すれば、さらに余裕を持って使えます。

格安SIM 同じ「3GB」でも価格差が4,000円以上

スマートフォンの利用スタイルが多様化する中、大手キャリアに加えて、サブブランドやオンライン専用プラン、格安SIMなど、選択肢が広がっています。

大手キャリアの少容量プランでは、データ使用量に応じて段階的に料金が変動する仕組みが主流となっており、セット割を適用しない場合は月額5,000円を超えることもあり、驚くような料金体系となっています。

それでも6割以上のスマホ利用者がキャリアの「docomoやau、SoftBank」を利用しています。

キャリアのメリット
  • サポートが充実している
  • 無制限プランが用意されている
  • オプションが充実している
  • セット割がある

私もそうでしたが、キャリアを使い続ける理由の一つとして「ずっと使ってきたから」という思いがあり、そのため格安SIMやサブブランドへ乗り換える決断ができない人も少なくありません。

例えば、キャリアの本ブランドの通信プランと比べても、UQ mobile、Y!mobile、ahamoは同じ通信品質を保ちながら月額料金に3,000円以上の差があります。

キャリアとサブブランドは同じ通信品質で4,000円以上の価格差があります。

キャリアサブブランド
オンライン専用プラン
格安SIM
代表的な通信プランdocomo
au
SoftBank
UQ mobile
Y!mobile
ahamo
LINEMO
povo2.0
IIJmio
mineo
HISモバイル
イオンモバイル
3GBの料金
割引前
5,000円〜990円〜770円〜
通信体系MNOMNOMVNO
速度制限なし原則なし有り

本ブランドからキャリアに乗り換えるメリットとデメリットについて解説します。 

キャリアのサービス

キャリアから格安SIMにプラン変更すると「サポート」や「オプションサービス」が利用できなくなります。

格安SIMにないサービス
  • 店舗・電話サポートが利用できなくなる
  • キャリアメールがない
キャリアサブブランドオンライン
専用プラン
格安SIM
代表的な通信プランdocomo
au
SoftBank
UQ mobile
Y!mobile
ahamo
povo2.0
LINEMO
IIJmio
mineo
HISモバイル
サポート店舗店舗店舗店舗
電話電話電話電話
オンラインオンラインオンラインオンライン
キャリアメール込み一部有料未対応一部対応
スマホ販売対応一部機種未対応一部機種
データ繰越未対応対応未対応対応

サポートについて

LINEMOやIIJmioなどの格安SIMは、店舗や電話サポートを省くことで、基本料金を安く設定しています。

サポート体制に不安を感じる方もいるかもしれませんが、スマホの操作に慣れていない人であっても、実際にはYouTubeやAIを活用すれば十分に対応できるケースが多くあります。

一方、大手キャリアはサポートが充実している反面、月額料金が高く、加えて申し込み手続きや端末購入、設定などで手数料が発生することもあります。

docomoの手数料

アプリ設定1,650円/1アプリ
フィルム貼り付け1,100円
申込み事務手数料3,850円
端末購入事務手数料3,850円

「携帯のサポートは本当に必要か?」と迷う方は、本記事のサポートの必要性で詳しく解説していますので、あわせてご覧ください。

キャリアメール、オプションがない

格安SIMやサブブランドでは、大手キャリアが提供している一部のサービス(キャリアメールや独自の特典など)が利用できない場合があります。

格安SIMにないサービス
  • キャリアメール
  • 家族間無料通話
  • Apple Watch電話番号シェアサービス
  • サブ端末とのデータ共有サービス

GmailやYahoo!メールを利用すれば、キャリアメールの代わりとして十分に対応できます。

また、家族で同じキャリアを使っていた方にとっては、家族間の無料通話が使えなくなることが不便に感じられるかもしれません。

しかし、LINE通話を使えば通話料は無料のため、大きな問題にはなりにくいでしょう。

格安SIMはスマートウォッチなどの周辺機器との連携サービスが提供されていないことが多いため、AppleのCellular対応機器などと連携させたい方には向いてません。

格安SIM 3GBプラン 良いプランとは?

スマホの通信プランは、料金体系がシンプルで分かりやすいものこそ良いプランと言えます。

良い料金プラン
  • セット割がなくシンプルな料金プラン
  • 選べるデータ量
  • 縛りの有無

セット割がなくシンプルな料金プラン

昨今のスマホ通信プランの多くは、「セット割を前提」に料金が設定されています。

キャリアはセット割を大きなメリットのように訴えていますが、実際にはクレジットカードや光回線の選択肢を縛り、利用者にとってはデメリットにしかなりません。

良い通信プランは誰が契約しても同価格、またはセット割があっても少額であると考えています。

月額料金
LINEMO990円/3GB
楽天モバイル1,078円/3GB
povo990円/3GB
IIJmio950円/5GB

IIJmio以外はMNOで原則24時間、速度制限なしの高速通信です。

セット割なしでも月額1,000円程度で利用できる3GBプランという点も魅力です。

選べるデータ量

キャリアの料金プランは「少量プラン」 or 「無制限」と両極端な通信プランです。

例えば、auの「スマホミニプラン+」は1GB〜5GBの従量制プランと、データ無制限の「使い放題MAX 4G/5G」という両極端な料金体系しか用意されていません。

サブブランドやオンライン専用プランは少量〜中量まで小刻みにデータ容量を選択できます。

スマホの平均使用量12GBから無制限をプランを利用する人の多くはオーバースペックな料金プランと言えるでしょう。

サブブランドや格安SIMはニーズに合わせたデータ量を選択できます。

スクロールできます
LINEMO楽天モバイルpovoIIJmio
850円/2GB
990円/3GB1,078円/3GB990円/3GB
2,090円/10GB1,400円/10GB
2,178円/20GB2,700円/20GB
1,800円/25GB
2,970円/30GB2,780円/30GB
2,400円/35GB
3,300円/45GB
3,278円/無制限

3GBでは足りないけど20GBは不要な人はLINEMOのベストプラン。

データ通信量が月ごとに大きく変動する人には、利用量に応じて料金が変わる楽天モバイルのプランがおすすめです。

長年使い続けたキャリアにこだわる気持ちはわかりますが、格安SIMへ乗り換えるだけで年間3万円以上の通信費を節約できます。

縛りがない

昨今の通信プランの多くは契約期間の縛りがなく解約金が発生しないプランがほとんどです。

一部の通信プランでは短期解約や、契約してから利用実体のない使用方法については「契約解除料」が発生する場合があります。

生活スタイルの変化や新しい料金プランの登場でスマホの使い方も変化してきます。

契約解除料が発生しない範囲で定期的な料金見直しを推奨します。

キャリアやUQ mobileのサブランドの場合、光セット割や家族割などの縛りがあるため簡単に乗り換えができないデメリットがあります。

サポートの必要性

キャリア本ブランドやサブブランドと格安SIMの最大の違いはサポート体制にあります。

スマホ操作が苦手な高齢者の場合、サポート窓口の充実したキャリアを選ばざるを得ないと感じることも多いでしょう。

そこで本稿では、まずサポートがなぜ必要かを整理したうえで、どうしても対面・電話サポートが必要な人向けの通信プランを紹介します。

サポートを利用する機会は限定的

サポートがないと不安」だからdocomoやau、SoftBankを利用している人もいます。

ただ、サポートを利用する機会は限定的です。

サポートを利用する機会
  • 申し込み、プラン変更
  • 機種変更

スマホでサポートが必要になるのは、プラン変更や機種変更後の設定作業などが主な場面です。

そのために、年に一度利用するかどうか分からないサポートに毎月5,000円以上の通信料を支払うのは、コスパが悪すぎます。

さらにキャリアでも申し込み、機種変更でも3,850円の事務手数料が発生します。

サポートの有無に不安を感じる方は…

  • 近くにスマホを設定してくれる家族や知人がいるか?
  • ネットで調べながらでも設定ができないか?

知人に設定をお願いして手数料を支払ってもキャリアの年間通信費よりも抑えられるでしょう。

過去にキャリアのサポートを利用した時のことを振り返り、サポートの必要性を検討してみると良いでしょう。

これらのプランは、通話頻度が高いユーザーや、通話料金を気にせずに利用したい方に最適です。

どうしてもサポートが必要な場合

周りにスマホの設定や申し込みを手伝ってくれる家族がいない人は、UQ mobileやY!mobileなどのサブブランドや楽天モバイルを利用するとよいでしょう。

UQ mobileやY!mobileは、キャリア本ブランドのサービスを一部省いた通信プランです。

キャリアサブブランド
通信プランdocomo
au
SoftBank
UQ mobile
Y!mobile
サポート店舗店舗
電話電話
オンラインオンライン
料金2,178円〜7,788円980円〜5,15円
キャリアメール一部有料

サブブランドはキャリアの通信設備を使用しているため、24時間高速通信です。

一部のキャリアオプションには対応していないものもありますが、かけ放題や留守番電話などの通話オプションは利用できます。

サブブランドにもセット割がありますが、キャリアのプランに最大割引を適用した場合と比べると割高になることもあります。

それでも Y!mobileの4GBプランは、割引なしでも月額2,178円とキャリアよりお得です。

SIMはSIMカードを選択する

スマホのトラブルとして機種変更の時にSIMの入れ替えが発生します。

eSIMを選択していた場合、eSIMの再発行が必要でプロファイル(SIM情報)をダウンロードしてスマホに書き込む必要があります。

eSIMのプロファイル設定は説明書どおりに行えば決して難しくありませんが、物理SIMに比べてトラブルが発生するリスクはやや高めです。

一方、物理SIMカードは差し替えるだけで済むため、スマホの設定に自信がない人は物理SIMカードを選ぶとよいでしょう。

ネット環境がない人はサポートありプランがおすすめ

LINEMOやpovoなどのオンライン専用プランのサポートはオンラインのみです。

ahamoでドコモショップの対面サポートを利用する場合は、1回につき3,300円の手数料がかかります。

オンライン専用プランでは、自宅に Wi-Fi などのインターネット環境がなくオンラインサポートに接続できない場合、サポートを受けられません。

そのため、自宅にネット環境がない人には、店舗サポート付きの通信プランをおすすめします。

【2025年最新】おすすめ格安SIM 3GBプランランキングTOP8ω

第1位【LINEMO】3GB 990円&LINE使い放題でコスパ◎

店舗サポートを必要とせず、データ通信と通話さえできれば十分という人には、LINEMOがおすすめです。

メリット
デメリット
  • セット割なし、シンプル料金プラン
  • LINEギガフリー
  • ベストプランは3GB/10GB二段階式
  • かけ放題550円〜
  • SoftBank回線
  • サポート/申込みはオンラインのみ
  • キャリアメールなし
  • スマホの取り扱いなし

LINEMOの「ベストプラン」は、3GBまでは月額990円(税込)、3GBを超えて10GBまでは月額2,090円(税込)に自動で移行する段階制プランです。

3GBでは足りない月がある人には、LINEMOのベストプランが最適です。

LINEで使用した通信データはノーカウントのため、実質基本プラン以上のデータを利用できるメリットがあります。

誰が契約しても、月額990円で3GB使える料金体系は、3GB帯のプランとしてはNo.1と言えるのではないでしょうか。

ベストプランベストプランV
月額料金990円/3GB2,970円/30GB
2,090円/10GB
5分かけ放題550円
かけ放題1,650円1,100円
留守電パック220円

iPhoneの場合、SIMフリーモデルなら、SIMカードを差し替えるだけで利用できます。

\3GB/990円 シンプル料金プラン /

第2位【楽天モバイル】3GB以下なら1,078円&通話無料

店舗サポートに対応している楽天モバイルは、3GBまで月額1,078円(税込)で、データ使用量に応じて料金が段階的に上がる従量制プランです。

メリット
デメリット
  • 基本料金1.078円/3GB
  • 無制限でも3,278円
  • フルサポートに対応
  • Rakuten Linkからの通話は無料
  • 一部エリアでは電波が不安定

楽天モバイルには「電波が悪い」という口コミが多く見られます。

実際、地下鉄や鉄筋コンクリートのビル内など電波が弱いスポットはあるものの、都心の屋外や地方では概ね快適に利用できます。

月額料金
3GB1,078円
20GB2,178円
無制限3,278円

楽天モバイルは全国に約1,200店舗を展開しており、スマホの設定に不安がある人でも安心して利用できます。

さらに、通話専用アプリ「Rakuten Link」から発信すれば通話料が無料になるため、基本料金以上の価値がある通信プランです。

\基本料金 3GB/1,078円 使い放題でも3,278円/

第3位【povo2.0】必要なときにトッピング

povo2.0は、auが提供するオンライン専用の通信プランで、基本料金が0円。

必要なときに必要な分だけ、データ容量を「トッピング」として追加する仕組みです。

メリット
デメリット
  • 柔軟にギガをトッピングできる
  • トッピングしなければ0円
  • かけ放題がキャリアよりも安い
  • サポートはオンラインのみ
  • 端末販売なし
  • トッピングの管理が複雑
  • 半年未使用だと強制解約になる

トッピングは単発・自動更新の両方に対応しており、使い方に合わせて柔軟にギガを追加できます。

ベストプラン
3GB990円/30日間
20GB2,700円/30日間
30GB2,780円/30日間
5分かけ放題550円/月
かけ放題1,650円/月

他にも300GB/365日が24,800円(1ヶ月あたり25GB/2,066円)と使い方に合わせたトッピングが用意されています。

なお、180日間無課金が続くと強制解約される点には注意しましょう。

第4位【UQモバイル】通信速度とサポート体制が魅力

UQモバイルは、auのサブブランドとして、高品質な通信サービスを提供しています。

セット割の適用が前提となる場合もあるため、誰にとっても一律で安いとは限りませんが、大手キャリア(auやドコモ)と比べると、割安に利用できる点が魅力です。

メリット
デメリット
  • auのサブブランド
  • フルサポートに対応
  • 未使用データは繰越可
  • セット割でお得
  • 最低価格が2,948円/5GB
  • 最新スマホの取扱なし

3GBのような少容量プランはなく、ライトユーザー向けには、5GBと30GBの二段階制で使える「トクトクプラン2」が用意されています。

トクトクプラン2コミコミプランバリュー
5GB2,948円
最大割引適用:1,628円
30GB4,048円
最大割引適用:2,728円
35GB3,828円
自宅セット割▲1,100円
au PAYカードお支払い割▲550円▲187円

年会費無料のau PAYカードで支払うだけで月550円引き。

無理のない範囲で活用すれば、通信費を効率よく節約できます。

\最大割引適用でトクトクプラン2が5GB/1,628円/

第5位【Y!mobile】Yahoo!サービスがお得

Y!mobileは、ソフトバンクのサブブランドで、Yahoo!やPayPayの特典が受けられる通信プランです。

Y!mobileはセット割前提の料金設計ですが、4GBの「シンプル2 S」プランは割引なしでも月額2,365円で利用できます。

メリット
デメリット
  • SoftBankのサブブランド
  • フルサポートに対応
  • 未使用データは繰越可
  • lypプレミアムに対応
  • セット割でお得
  • 最低価格が2,365円/4GB
  • 最新スマホの取扱なし

「シンプル2 S」プランは、割引前でも月額2,365円(税込)。

シンプル2Sシンプル2Mシンプル2L
月額料金2,365円4,015円5,115円
おうち割 光セット(A)▲1,100円▲1,650円▲1,650円
PayPayカード割▲187円▲187円▲187円

おうち割の対象外でも、2回線以上で契約すれば、2回線目以降に1,100円/回線の家族割が適用されます。

セット割がなくても店舗サポートがある点を踏まえると、割高感はそれほどありません

年会費無料のPayPayカードで月額料金を支払うだけで、187円の割引が適用されます。無理のない範囲でY!mobileのサービスと併用すれば、さらにお得に利用できます。

\最大割引適用でトクトクプラン2が5GB/1,628円/

格安SIM初心者必見!3GBプランを選ぶときのチェックポイント

格安SIMに初めて乗り換える際、「どこが安いか」だけに注目しがちですが、それ以上に重要なのは“自分に合った使い方ができるかどうか”です。

ここでは、特に「はじめて通信プランを乗り換える人」が押さえておくべき4つのポイントをわかりやすく解説します。

MNOかMVNOか?速度の違いを理解しよう

携帯の通信プランには、「MNO(自社回線)」と「MVNO(大手回線を借りる)」の2種類があります。

MNO
MVNO
  • docomo
  • au
  • SoftBank
  • 楽天モバイル
  • UQ mobile
  • Y!mobile
  • ahamo
  • LINEMO
  • povo
  • IIJmio
  • mineo
  • HISモバイル
  • イオンモバイル
  • NUROモバイル
  • 日本通信

LINEMO、UQ mobile、Y!mobileはキャリア直系のサブブランドのため、時間帯による速度制限は基本的にありません。ただし、回線混雑時には一時的に速度が低下する場合があります。

MVNOは通勤時間帯やお昼、帰宅時間帯で速度制限がかかります。

速度制限でもWebページの閲覧や動画視聴に支障はありません。

アプリや動画をダウンロードする際は、速度制限の影響を特に実感しやすくなります。

LINEMOやUQ mobileはキャリアと同じ回線を使っているため、混雑などのトラブルがなければ通信品質に問題はありません。

ギガの繰り越し・低速モード・カウントフリーの有無

通信会社によっては、使いきれなかったデータ容量を翌月に繰り越せたり、一定速度で使い放題になるモード(節約モード)を備えていることがあります。

繰り越し対応
節約モード
  • UQ mobile
  • Y!mobile
  • IIJmio
  • NUROモバイル
  • UQ mobile
  • IIJmio
  • mineo
  • NUROモバイル

また、LINEMOはLINEで消費したデータはノーカウントのため、実質基本データ量以上に利用できます。

キャリアメール・実店舗サポートは必要か?

格安SIMの多くは「@docomo.ne.jp」「@ezweb.ne.jp」などのキャリアメールが使えなくなる点に注意が必要です。

キャリアメールで使用していた「メール引き継ぎサービス(330円)」の利用で、格安SIMに乗り換えても利用できます。

また、格安SIMによって店舗サポートが利用できません。

店舗サポート対応
オンランサポートのみ
  • UQ mobile
  • Y!mobile
  • 楽天モバイル
  • LINEMO
  • povo
  • ahamo
  • IIJmio
  • mineo

初期設定に自信がない」「困ったときに店で聞きたい」という人は、店舗サポートの有無も検討材料にしましょう。

3GBプランの格安SIMの使い方

3GBのデータ容量は、動画やSNSを控えめにすれば、無理なく使える量です。

ただし、どんな使い方でどれくらいデータを消費するのかを知っておくことが大切。

ここでは、データの使いすぎを防ぐために、消費量の目安と注意点を解説します。

3GBのデータ容量でできること

3GBのデータ消費量の目安についてご紹介します。

利用用途使える目安
LINEのトーク・通話無制限(ギガほぼ消費なし)
LINE 音声通話約100時間
ウェブ検索・SNS閲覧1日1時間で約30日利用可能
YouTube(480p)約6時間
TikTok約6時間
音楽ストリーミング(中音質)約30時間
Googleマップの使用約7.5時間

外出先でYouTubeやSNSを利用しなければ3GBで運用することができます。

データ消費量を抑えるためにはアプリのダウンロードはWi-Fiを利用したり、音楽ストリーミングはあらかじめダウンロードしておくことでギガを節約することができます。

3GBで

間に合う
間に合わない
  • 専業主婦
  • 在宅多めのフリーランス
  • 通勤が電車
  • SNSは生活の一部
  • 外回り
  • 自宅にWi-Fiがない
  • ゲーム好き

音楽ストリーミングは想像以上にデータを消費するため、少容量プランを利用する方は、あらかじめ楽曲をダウンロードしておくのがおすすめです。

5G通信のデータ消費には注意

5Gと4Gでは、同じコンテンツを利用する限り、消費されるデータ通信量自体に違いはありません。

ただし、通信速度が向上しているため、気づかないうちに動画の再生画質が自動で上がるなどして、結果的にデータ使用量が増えてしまうケースがあります。

5G通信を抑える対策として

  • 動画コンテンツの画質を固定する
  • スマホの通信を4Gに固定する

時間帯で通信速度が制御される格安SIMはMNOに比べて、データ消費量を抑えることができます。

【FAQ】3GB格安SIMに関するよくある質問

3GBの格安SIMを検討する際、「容量は足りる?」「本当に安い?」「通信は問題ない?」など、さまざまな疑問を持つ方も多いはず。ここでは、よくある質問に対してわかりやすく回答していきます。

3GBでYouTubeはどのくらい見られる?

YouTubeのデータ消費量は画質によって変わります。中画質(480p)なら1時間あたり約500MB。
つまり、3GBあれば約6時間の視聴が可能です。
もし高画質(HD)で見ると1時間で1GB前後消費するため、3GBでは3時間もたない可能性があります。

ゲームは3GBで足りる?

モバイルゲーム(例:パズドラ、モンスト、原神など)のプレイ自体は、意外と通信量が少なく、1時間あたり数MB〜数十MB程度が一般的です。ただし、チャット機能や通信対戦を多用するゲームでは、月3GBでは足りないこともあります。
モバイル回線で頻繁にゲームをする場合は、10GB以上のプランを検討すると安心です。

格安SIMは電波が悪いですか?

格安SIMとMNOの電波状況は変わりません。
格安SIMは速度が制限されるだけです。

格安SIMは通話も制限されますか?

通話の制限はありません。
キャリアと同様に電話アプリから、いつでも通話ができます。

まとめ|3GBで格安SIMはコスパ抜群!自分に合ったプランを選ぼう

スマホの通信費を見直すなら、まずは「自分が月にどれくらい使っているか」を知ることが大切です。

調査によれば、実際に多くの人が使っているギガ数は“3GB前後”。

そんなライトユーザーにぴったりなのが、**LINEMOのベストプラン(月990円〜)**です。

  • LINEのトーク・通話はギガ消費ゼロ
  • 3GB超えても自動で10GBまで対応(2,090円)
  • セット割なし、契約縛りなしのシンプル設計

対して、ドコモ miniやUQモバイルのトクトクプラン2は、セット割や支払い条件によってようやく安くなる仕組みで、マンション暮らしや一人暮らしでは“割引が効かない”ことも。

だからこそ、「誰でも990円で使えるLINEMO」は、最もフェアで無駄のない選択肢といえます。

格安SIM初心者の方も、この機会にLINEMOでスマホ代をスマートに節約してみませんか?

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この記事を書いた人

元通信会社勤務のショップ店員です。
docomo,au.SoftBankはもちろん、ahamo、楽天モバイルなどの通信プランを一通り使用してきました。
各プランの使用経験から特徴とデメリットの体験レビューを発信し、お得な通信プランとスマホ情報を発信していきます。

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